Dieta de La Piña

Apúntate a la dieta de la piña. Es la fruta ideal para las dietas de adelgazamiento.Pocas Calorias mucha fibra y y vitamina C antioxidante..

NO LA UTILIZES MAS DE 5 DIAS SEGUIDOS

Desayuno: 2-3 rodajas de piña. 1 té o infusión con sacarina.

Media mañana: Refresco de piña. (Hierve la cáscara de la piña durante 20 minutos. Una vez la terminada la cocción, déjala reposar y cuela los posos. Métela en la nevera para tomártela a modo de refresco).

Comida: Caldo depurativo (4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas). Pollo o pescado a la plancha. Las cantidades tienen que ser equivalentes a la palma de tu mano.

Merienda: Refresco de piña y yogur desnatado de piña.

Cena: 4-5 rodajas de piña.